Dominando el Déficit Calórico para Bajar de Peso
Para lograr tu sueño de reducir peso, es fundamental comprender el concepto del déficit calórico. En términos simples, esto significa consumir menos calorías de las que tu cuerpo gasta diariamente. Llevar a la práctica un déficit calórico constante es la clave para disminuir de peso. Modifica tu plan de comidas para reducir la cantidad d